郑州仲景国医学院早操累吗？可以不参加吗？

　　最近好多同学在问："郑州仲景国医学院的早操到底多狠？能不能不去啊？"作为过来人，咱实话实说！

　　首先，早操确实有！一般是6点半左右集合（冬天会晚点），跑个步或者做做操，时间大概20分钟。强度嘛，就是让你清醒一下的程度，不会像军训那么要命。但你要是天天熬夜，那肯定觉得遭罪！

　　至于"能不能不去"——学校原则上要求全员参加，偶尔睡过头可能没事，但经常旷操会被记名，严重了可能影响评优甚至扣学分。不过听说有些班干部管得松，懂的都懂（wink~）

　　其实早操习惯了也没啥，还能治治熬夜的臭毛病。要是实在起不来，建议开学就跟辅导员沟通，看看有没有特殊情况能通融。但别指望完全躲掉，毕竟中专管得还是比较严的！

　　（偷偷说：真不想去的话...找校医开个"不宜剧烈运动"的证明？你猜有多少人试过这招？）

　　拓展阅读：希望对即将高考的同学有帮助

　　给我们同学高考前几点小建议，首先我们在高考前尽量不要配新眼镜，穿新鞋、新眼镜和新鞋容易对我们同学造成不适应性，影响考试发挥。第二点，我们在考前尽量不要做剧烈运动，特别是有对抗性的，比如说篮球足球很容易让我们同学受伤。第三点，在考前我们尽量把作息时间调整成与高考一致的状态，这样的话尽量保持我们同学的稳定发挥。第四点就是我们尽量不要去吃路边摊，吃重口味的东西，比如说海鲜，韭菜容易拉肚子，尽量吃家里做的相对来说清淡一些东西。